一、饮食
为了补充您在生产时消耗的体力，请您尽早喝红糖水，吃高热量、高蛋白、高维生素食物，如：面汤荷包蛋、蒸蛋羹、鸡汤面条、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，之后可以正常饮食。多吃新鲜蔬菜及水果，以防便秘；少吃太油腻食物，以防伤肠胃。
二、活动
生产后待体力恢复后尽早下床活动并自解小便，以免影响子宫收缩而导致产后出血。第一次下床时可能因体位性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有我们协助或家属陪伴。下床动作要慢，采取渐进下床法。
三、个人卫生及病房环境
产后因出汗多，应勤换衣服，勤换卫生巾及卫生纸。我们会为您清洁会阴，除此之外您也可以用温开水清洗。保持病房空气新鲜，每天至少通风两次，每次15-30分钟。为了确保病房安静，以利于您的治疗和休息，请您08:00-11:00之间只留一女陪护，中午谢绝探视。
四、用药
为了促进恶露排出，我们会遵医嘱给您应用促进子宫收缩药物，如果某些药物有不良反应或者影响喂奶，我们会提前告知您。
五、切口处理
注意保持伤口清洁干燥，预防感染。自然分娩的伤口一般在会阴左侧，疼痛会持续4-5天后缓解，卧位时以右侧卧位为主，以免恶露感染伤口。
六、出院指导
出院后注意休息，加强营养。保持会阴伤口清洁、干燥，若无侧切伤口者，产后即可淋浴；有侧切伤口者可于拆线3天后进行淋浴；禁房事42天，避孕半年；产后42天去妇科门诊做产后检查，便于发现异常并及时处理。
(妇产科 柳佳）