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健康科普 | 防护流感 守护健康

发布时间:2024/12/31 16:59:56 【打印此页】关闭】 关键词:

 流行性感冒(流感)是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。流感不同于普通的感冒,具有传染性强、传播速度快、冬春季高发、易在人群中传播等特点。引起流感季节性流行的流感病毒主要是甲型中的H1N1、H3N2亚型及乙型病毒的Victoria系。流感高发期一般为每年的12月上旬至次年4月上旬。

一、流感与普通感冒的区别

 普通感冒通常由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起,还有少部分由细菌感染引起,发病的季节性不明显。普通感冒的临床症状通常较轻,主要表现为流涕、咳嗽、鼻塞、咽痛、低热等,一般1周内可自愈,对正常工作和学习影响较小。

 相比普通感冒,流感传染性强,起病急,症状较为严重,潜在危害也更大。它不仅影响呼吸道,还会引发全身性的症状,如高热(一般会超过38℃)、伴咳嗽或咽痛,以及头痛、关节痛、肌肉酸痛、乏力和食欲减退等,严重者还可能引发肺炎、心肌炎、肝炎、脑病、脓毒性休克等并发症。

二、如果确认得了流感,该怎么办?

 流感大多呈自限性,能自行缓解,多为3-5天退热,咳嗽乏力等症状逐渐好转。

 但对于一些特殊人群如儿童、老人、孕妇、肥胖人群、有心脑肺肝肾等基础性疾病患者,以及症状加重患者,建议尽早到医院检查治疗。发病后48小时内是流感治疗的黄金期,此时病毒复制活跃,及早使用抗病毒药物能尽早改善症状,缩短病程,还能减少重症的发生概率。同时,还需要对症治疗,比如出现高烧时要服用退烧药、出现剧烈咳嗽时服用镇咳药。

三、如何正确预防流感?

 保持通风:开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量,可以每天通风1~2次,每次30分钟。

 勤洗手:通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。

 戴口罩:戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。

 增强免疫力:充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态,而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。

   接种疫苗:接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段,目前常见的3价流感疫苗和4价流感疫苗均可以起到有效的预防效果,可以自愿选择一种流感疫苗进行接种。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人,都应接种流感疫苗。